AlgemeenBlogNieuws uit de praktijk

Ademen tijdens sporten

kortademig sporten limburg
Snel buiten adem

Wanneer je tijdens het sporten snel buiten adem raakt en moeilijk kunt herstellen, dan denk je al snel aan een verminderde conditie. Door vaker en intensiever te gaan sporten, hoop je dit te verbeteren. Toch blijf je dan vaak worstelen met deze kortademigheid. Dit heeft vooral te maken met het hebben van een verkeerd adempatroon. Door hier gericht aandacht aan te besteden, krijg je weer plezier in het sporten.