ademtherapie voor apneu, copd, hyperventilatie

Ademspecialist

ademtherapie voor apneu, hyperventilatie en COPD

Aanmelden

Tot eind 2024 gesloten

Vanwege privé omstandigheden is de praktijk van Ademspecialist Ellen Schouten
tijdelijk gesloten (volg mijn blog; ook op mijn Facebookpagina)

Ademtraining bij hyperventilatie, apneu, (inspannings)astma, COPD of chronische overprikkeling.

Wanneer het lichaam niet goed functioneert, kun je dit terugzien in het adempatroon. Als ademspecialist stel ik deze ontregeling van het lijf centraal in mijn ademhalingstherapie. Niet iedereen is zich bewust van deze ontregeling, toch is het belangrijk dat je hier op een bewuste manier mee om leert gaan. Het is nog effectiever om ervoor te zorgen dat je lijf weer in balans komt, zodat de klachten die je hebt verminderen of zelfs verdwijnen. 

Herken je jezelf in de volgende symptomen? 

  • Het gevoel hebben moeilijker te kunnen (door) ademen. Dit kan gepaard gaan met druk op de borst en/of benauwdheid 
  • De behoefte voelen om eens diep(er) in te ademen of te zuchten
  • In de ochtend vermoeid wakker worden en niet bij kunnen tanken 
  • Een algeheel gevoel van onrust en opgejaagdheid ervaren 
  • Snel overprikkeld of overgevoelig zijn voor omgevingsinvloeden (temperatuur, geuren, geluiden, beelden, emoties, bepaalde stoffen) 
  • Snel buiten adem raken tijdens inspanning 
  • Een zwaar of tintelend gevoel in de ledematen krijgen
  • Evenwichtsproblemen hebben of duizelig zijn 

Dan kan ik je helpen door een ademhalingstherapie! 

Ontdek het nieuwe ademen!

Ademhalingstherapie bij een ontregeld adempatroon

De lichamelijke klachten die je ervaart kunnen het gevolg zijn van een ontregeld adempatroon. Ze verdwijnen pas als er gericht wordt gewerkt aan deze ontregeling. De klachten treden op, omdat het lichaam problemen heeft met de gasstofuitwisseling binnen de cellen en naar de weefsels en de organen. ‘De ademaccu’ raakt daardoor steeds leger. Het lichaam probeert dit tekort op de oude manier te compenseren, maar krijgt dit door een te lage ademaccu niet meer voor elkaar. 

In het intake- en anamnesegesprek bespreken we het ontstaan en de aard van het klachtenpatroon. Daarna bepalen we samen of de ademhalingstherapie bij je past. 

intake gesprek ademhalingstherapie copd apneu hyperventilatie

Je hebt al een diagnose.

Je huisarts en of medisch specialist hebben een diagnose gesteld bij jou voor Hyperventilatie, Astma, Apneu of COPD en je wilt dat de lichamelijke klachten die je ervaart verminderen of zelfs verdwijnen? Ook dan kan ik je helpen.

Lees hieronder welke mogelijkheden er zijn.

Last van hyperventilatie?

Ook dan ben je bij de ademspecialist aan het goede adres. Op basis van de intake kunnen we bepalen welke klachten er aanwezig zijn en welke gerelateerd kunnen worden aan een verstoord adempatroon. Bedenk dat hoe eerder je ingrijpt, des te minder ernstig je adempatroon chronisch ontregeld raakt en des te sneller er herstel kan plaatsvinden. Lees meer…

Astma

De ademspecialist richt zich niet op het soort astma maar op ‘het ademgedrag’. Dit betekent dat de drie fase ademhalingstherapie van de ademspecialist voor alle vormen van astma geschikt is. Door stapsgewijs de drie fase van het trainingsprogramma te doorlopen, wordt er direct gewerkt aan het fysieke en uiteindelijk ook het mentale herstel van je lichaam.  Lees meer …

Last van (slaap)apneu?

Wat je niet vaak te horen krijgt van een arts of specialist, is dat fysiek herstel ook tot de mogelijkheden behoort. Mensen met OSAS/CSAS hebben een afwijkend adempatroon. Door de drie fase ademtherapie van de ademspecialist te doorlopen, treedt er fysiek en mentaal herstel in het lichaam op. Dit betekent dat je op termijn niet meer afhankelijk bent van een hulpmiddel. Lees meer …

COPD oftewel Chronische bronchitis / longemfyseem

Door stapsgewijs met de cliënt de fases van de ademhalingstherapie te doorlopen, werken wij aan het lichamelijke en het geestelijke herstel. Hierbij nemen wij dit ontregelde adempatroon als uitgangspunt. Dit betekent dat u in uw dagelijkse leven beter gaat functioneren.
Lees meer…

Neem vrijblijvend contact op!

Wil je meer informatie of een afspraak maken? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Neem contact op

Ervaringen

“Heb de behandeling voor CHV bij Ellen gevolgd, had nooit verwacht dat het zo”n goed resultaat zou hebben, Zo blij! mijn benauwdheid is weg|verminderd, waardoor ook mijn angst en paniekgevoelens stukken minder zijn, kan weer stukken wandelen en ben actiever. Inhalatiemedicijnen en neussprays hoef ik niet meer te gebruiken, ook haar tips en tools voor als het nodig zou zijn, zijn heel effectief! Daarbij vind ik Ellen en heel betrokken, kundig en professioneel persoon!
Dank je Wel! “
Jeanne Metsemakers

Voordat ik bij Ellen kwam had ik al zo’n 6 jaar last van benauwdheid. Dit was niet alleen bij het inspannen maar ook als ik me op iets verheugde, iets leuk vond of juist niet leuk vond. Het was voor mij heel normaal om ‘s avonds op de bank te zitten en constant naar lucht te happen, vaak had ik het zelf niet eens meer door. Bij de dokter werd me verteld dat ik inspannings/ spannings astma had, ik heb hier ook een pufje voor gekregen maar die gaf meestal helaas weinig tot geen resultaat. De eerste ontmoeting met Ellen voelde heel vertrouwd, ze stelt je echt op je gemak en maakte mij ook duidelijk dat er echt niks mis met mij was, maar dat mijn adempatroon een resultaat was van oud en verkeerd ademgedrag en hoe dit kwam. Toen ik de 2e keer bij Ellen kwam liet ze me dmv een oefening het verschil zien en voelen tussen een “normale” ademhaling en mijn ademhaling. Ik wist niet dat het mogelijk was om zo moeiteloos adem te halen, er ging echt als het ware een wereld voor mij open. Mijn doel was om op het moment dat ik weer voelde dat ik het benauwd ging krijgen, mijn ademhaling onder controle te houden, en hier heeft Ellen mij zo goed mee geholpen! Ik ben veel zelfverzekerder en ik heb het gewoon niet meer benauwd gehad, als ik merk dat ik stress krijg denk ik aan de tips en oefeningen die ik heb mee gekregen en is alles zo weer onder controle! Ik ben Ellen heel erg dankbaar!
Demi, 18 jaar

Vorig jaar kwam ik met burn-out klachten thuis te zitten. Ik was moe, futloos en bovendien voelde ik aan mijn lijf en ademhaling dat er iets niet goed zat.

Diezelfde ademhaling was overigens al jarenlang een thema in mijn leven; rond mijn 21e merkte ik dat mijn adem veel te hoog in mijn borst zat waardoor ik het gevoel had te weinig lucht te krijgen, slecht sliep en vaak een onrustig gevoel in mijn lijf had. Ook merkte ik op dat ik veel spanning in mijn buik en kaken had.

Door de jaren heen heb ik allerlei oplossingen geprobeerd en ondanks dat ik veel sportte en gezond leefde zijn de klachten nooit echt helemaal weg gegaan. Sterker nog: door het vele thuiswerken tijdens covid waren de klachten zelfs erger geworden.

Ellen heeft me enorm geholpen door op een holistische manier te kijken naar de klachten die ik had. Stap voor stap heeft ze deze geïdentificeerd en heb ik duidelijke oefeningen meegekregen om de klachten aan te pakken. Door haar brede kennis en heldere uitleg ben ik veel bewuster gaan kijken naar mijn houding en mijn manier van ademhalen. Bovendien heb ik geleerd dat ontspanning ontzettend belangrijk is.

De ademhalings- en stretch oefeningen die ik mee heb gekregen pas ik nog steeds dagelijks toe en ik merk dat ik sinds de behandelingen veel meer rust ervaar in mijn lijf. Ook heb ik meer energie en slaap ik beter.

Heel erg dankbaar voor jouw geboden hulp Ellen!
Luuk, 35 Jaar

Recente berichten

Tot eind 2024 gesloten

Vanwege privé omstandigheden is de praktijk van Ademspecialist Ellen Schouten
tijdelijk gesloten (volg mijn blog; ook op mijn Facebookpagina)